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Prevenzione

CELIACHIA: come vivere felici senza glutine

CELIACHIA: come vivere felici senza glutine

La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, la componente proteica che si trova nel frumento ed in altri cereali, come farro, orzo, segale, malto, avena e kamut. In presenza del glutine si risveglia nell’organismo una risposta immunitaria patologica, come se si creassero degli anticorpi contro il tuo stesso organismo, in particolare contro i villi intestinali. […]

CALDO ESTIVO E PROBLEMI CIRCOLATORI DELLE GAMBE? ECCO COME PROTEGGERE LE VENE

CALDO ESTIVO E PROBLEMI CIRCOLATORI DELLE GAMBE? ECCO COME PROTEGGERE LE VENE

Con i primi caldi dell’estate iniziano a farsi sentire anche i problemi legati alla circolazione delle gambe, meglio noti come insufficienza venosa, dovuti alla difficoltà di risalita del sangue dai piedi verso il cuore. Cosa fare per prevenirla? Correre o camminare in modo continuativo per almeno 30 minuti al giorno In questo modo la contrazione […]

ESAME BAROPODOMETRICO … valutare la postura del corpo per prevenire dolori articolari

ESAME BAROPODOMETRICO … valutare la postura del corpo per prevenire dolori articolari

Spesso le problematiche che interessano muscoli e arti hanno origine dalla cattiva postura che a sua volta può avere importanti ripercussioni sulla salute della colonna vertebrale, e di altre parti del corpo come piedi, spalle, anche e ginocchia. Una posizione sbagliata del corpo e quindi un appoggio scorretto dei piedi sul terreno può infatti causare […]

LA PREVENZIONE DEL DIABETE NON E’ SOLO POSSIBILE MA E’ ANCHE MOLTO SEMPLICE: BASTA SEGUIRE UNO STILE DI VITA SANO!

LA PREVENZIONE DEL DIABETE NON E’ SOLO POSSIBILE MA E’ ANCHE MOLTO SEMPLICE: BASTA SEGUIRE UNO STILE DI VITA SANO!

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia) e dovuta a un’alterata quantità o funzione dell’insulina.   I campanelli d’allarme che non bisogna sottovalutare sono : – Aumento della sete e della quantità di urine emesse nel corso della giornata, in modo particolare durante la notte. […]